分手已經造成了 ， 這時候我們要做的就是即使糾錯 ， 調整感情朝著正確的方向進行下去 ， 其實分手還有挽回的余地 ， 之所以兩個人的關系變成這樣 ， 是因為自己做的不好造成的 ， 所以挽回愛情要好好的表現 ， 讓女朋友覺得你是值得依靠的 ， 那么到最后跟你重新在一起也是理所當然的事情 。
第一：該如何去挽回女朋友
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1.找出問題并改正
她會跟你分手 ， 肯定是因為你身上存在她無法接受的缺點 。 分手后 ， 你要是連分手的原因都不知道 ， 她還怎么相信你 ， 你還怎么去挽回她？
所以分手后與其不停地苦苦哀求對方再給你一次機會 ， 增加對方對你的否定心理 ， 倒不如冷靜下來 ， 客觀分析你們分手的原因 ， 找到問題根源 ， 再致力于解決 ， 只有這樣 ， 你才可以讓她看到你的改變 ， 給機會你 。
2.冷凍
找出自身問題并主動承認錯誤后 ， 不代表她就會原諒你 ， 就會回到你身邊了 。 因為你們的之間矛盾不是一天兩天的事情 ， 她不可能說因為你一句對不起 ， 我知道錯了 ， 就會對你冰釋前嫌 。
承認錯誤后 ， 接著還要進行冷凍 。 冷凍可以讓你之間的矛盾點隨著時間淡化 ， 可以讓她慢慢回想你好的地方 ， 這樣挽回的機率就變大了 。
3.提升吸引力
冷凍期間 ， 還需要進行提升吸引力 。 所有的喜歡都是從被吸引開始的 ， 不管是第一次喜歡還是挽回中 。 所以想挽回 ， 就要讓自己變得更有吸引力 。
提升吸引力包括外在、內在、生活構造等方面的改善 ， 只做其中一個是沒有用的 。 就比如一個外形不錯的男人 ， 一開口就說很低俗的話 ， 這是會令人反感的 。
4.創造吸引
提升自我后 ， 如果你貿貿然地跟她要求復合 ， 只會讓她對你反感 。 想挽回她 ， 就要對她創造吸引 。 那如何對她創造吸引呢？你可以通過在朋友圈展示自己的高質量生活 ， 讓她看到你的改變 ， 對你產生好奇 ， 從而關注你 。
或者以普通朋友的身份面對她 ， 約她出來讓她感受你的魅力 ， 這樣挽回她就會容易很多了 。
第二：挽回愛情的步驟是什么
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一、調整心態是挽回的前提
說起來容易 ， 做起來難 ， 但再難也要做到 。 因為剛剛分手兩個人的心態都處在波動期 ， 所有冒失的行為都會將之前所有積累下的不滿再次引爆 。
也不要隔太長時間 ， 對于一些女生來說從平靜過度到平淡不需要多久 ， 我們等待的是一個最佳的時機 ， 能夠心平氣靜的聊點事情的時機 。
要注意的是等待不是讓你原地不動干等 ， 一方面讓她的不良情緒得到平復 ， 另一方面自己也要充實起來 ， 我們得接受一個現實曾經的自己已經無法再次吸引起她的注意 ， 那就要改變原有的形象以新的面貌出現 ， 才能讓兩個人重新產生交集 。
二、改造自己重建吸引
穩定的愛情一定是攜手共進的 ， 而沒能走在一起的情侶大多是因為差距的產生和放大 ， 價值不匹配才是導致分手的原罪 ， 所以改造自己是整個挽回過程中最為重要的一步 。
多想想自己在這段感情中缺失了什么 ， 存在哪些問題 ， 針對性的去改變提升 ， 如果兩個人天天在一起的話 ， 我們的改變是一種潛移默化很難發現的；而當兩個人分開段時間 ， 我們略微的變化都能暴露在對方眼中 。
這也就是為什么在提升之前要先停止聯系 ， 消失一段時間的原因 。
三、擇機建立舒適感
挽回這事說起來很簡單 ， 但真正操作卻是層層阻礙 ， 各種突發狀態讓我們措手不及 ， 雖然有很多的技巧方法 ， 可運用的時候才知道壓根不是那么一回事 。
因為一段失敗的感情會在她心中留下很深的顧慮和戒備 ， 所以我們可能遇到女生的反反復復 ， 這時千萬不能心急 ， 我們要做的就是不斷的打消她的戒心 ， 加深和她的聯系 ， 在這個過程中建立舒適感重新獲取信任 。
聊天是種互動、戀愛是種互動、挽回也是種互動 ， 在互動中逐漸的了解女生透露出來的真正想法和需求 ， 對應解決才能徹底的化解之前的矛盾 。
畢竟之前愛過 ， 當不良的印象感受被化解 ， 你們很容易再次找到最初熱戀的感覺 ， 再通過一些吸引異性的小技巧 ， 來制造話題、試探邀約將你們之間的關系推向溫馨舒適的環境中 。
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