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【健康知識】草莓和什么水果最配 草莓怎么榨汁好喝

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草莓一直是我們很喜歡吃的水果， 吃起來口味酸酸甜甜， 聞起來有一股淡淡的水果香氣， 不僅可以直接吃， 還可以榨汁， 做成果醬或是與其他水果做成水果拼盤， 那么草莓一般和什么水果最配呢？

【健康知識】草莓和什么水果最配 草莓怎么榨汁好喝

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草莓和什么水果最配草莓可以和很多種水果搭配， 直接吃或是榨汁喝都有很好的風味， 建議根據自己的口味決定 。
口感清爽型：西瓜、蘋果、梨子、哈密瓜、櫻桃、甘蔗；
口感醇厚型：木瓜、火龍果、芒果、香蕉、山竹等；
口感酸甜型：樹莓、藍莓、桑葚、檸檬、柚子、橙子、獼猴桃、菠蘿等 。
與其他水果一起吃時要注意食用量， 以免種類吃太多、太雜， 可能造成腸胃不適等情況 。
草莓有哪些功效和作用1.補充營養元素， 提高機體抵抗力草莓中含有多種維生素及礦物質等元素， 可以為機體補充生命活動所需的營養， 進而提高機體的抵抗力， 幫助維護人體健康 。
2.促進消化， 緩解便秘草莓中含有豐富的膳食纖維和果膠， 可以促進胃腸道的蠕動， 幫助進行食物的消化吸收， 促進排便， 能在一定程度上緩解便秘情況 。
3.保護視力草莓中含有的胡蘿卜素和維生素A， 可以幫助改善眼睛干澀、疲勞等情況， 緩解夜盲癥狀， 有維護眼睛健康的作用 。
草莓怎么榨汁好喝草莓可以和很多水果有很多種做法， 下面簡單介紹一種比較常見又好吃的制作方法 。
材料：準備草莓80g， 櫻桃10顆， 適量的牛奶和蜂蜜
做法：
1.將草莓洗凈后去蒂， 切成小塊， 將櫻桃也洗凈去蒂去核；
2.將準備好的食材放入榨汁機中， 適當加入牛奶和蜂蜜， 啟動榨汁機， 將其榨成果汁；
3.如果口味偏甜， 可適當增加蜂蜜的分量， 增加果汁的甜度；如果喜歡冷飲， 可以在榨汁機里適當加入碎冰再榨， 風味更佳 。
草莓怎么洗才干凈1.將草莓倒入盆中， 往盆中加水保證浸沒草莓；
2.往盆中加入適量鹽， 攪拌均勻， 讓鹽充分融化；
3.將草莓靜置、浸泡3-5分鐘左右， 以便使草莓表面的灰塵、小蟲子等雜質浮出來；
【【健康知識】草莓和什么水果最配 草莓怎么榨汁好喝】4.浸泡好后將鹽水倒掉， 并用清水進行反復多次沖洗即可 。

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