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怎么讓手指變細變長(如何讓手指變得纖細修長)

手指纖細修長


做足療師久了，很多問題就會慢慢出現了，手指變粗就是其中一個問題，因為長時間的按摩，導致手指變粗、長老繭，確實不好看今天我就跟大家分享的就是這樣的幾個小訣竅 。幫助足療師讓自己的粗手指變細 。

充滿疑惑怎么做到的？
按摩雙手
按摩雙手可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩 。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上 。用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩 。
【怎么讓手指變細變長(如何讓手指變得纖細修長)】
洗去死皮
①香皂洗手：盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜 。在休息室或者員工專用洗臉池旁邊放上護手霜，下鐘洗完手后馬上涂抹 。
②磨磨砂膏：如果雙手很粗糙干燥，死皮很多，也會造成手指關節粗，大家可以先用溫熱水浸泡，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，就會去掉死皮 。
③酸性保護：每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好 。
按摩手指
①兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次 。
②刺激手掌的正中點 。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次 。
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，并同時從指根關節向指尖做按摩動作，然后再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次 。
最好利用下鐘休息的時間來做這個簡單的運動，先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩時，有條件的可以先涂上潤手霜或蜜，以增加柔潤 。

舉手動作
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，并減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以 。
握拳伸展
使手部柔軟，先緊握拳頭，然后展開，盡量伸展五指，每天用力地坐三至五分鐘 。

放松手部
先把雙手放于肘彎平的高度，然后放松手腕，讓手有氣無力地垂下來 。
手指捏拉
用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重復5-6次 。如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好 。
關節按摩
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”地放開 。各手指重復5-6次 。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態 。若手指拉撥不易，可涂抹些按摩霜滋潤 。
手背按摩
將按摩霜或護手霜涂抹于手背上，然后兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律地來回做10-20次 。
磨擦手腕
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜涂抹后，用另一只手如握住般，從手腕朝手肘方向摩擦 。分別以手的內外側為中心各重復10-20次 。
俗話說，工欲善其事必先利其器 。想要成為一名出色的足療師，除了手法和服務技巧，手的保養也不能掉以輕心哦~

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