無論面對的是什么任務 ， 你都得往前行進 ， 而不能呆在原地裹足不前 。
6、獎勵自己
最后這一點適合在你結束一天工作或者睡前施行 。 你對自己一天的工作和做過的事情進行總結并為之鼓掌 ， 讓滿意感伴隨你結束一天會使你對自己和明天充滿希望 。 當你經常這樣做后 ， 來自你內心的那些阻礙你前進的負面情緒會慢慢減少 ， 你將越活越積極 。
因此 ， 你可以在每天睡前花個兩分鐘來想想自己這天做過的事情 ， 同時來一些自我鼓勵 。 或者你也可以在日記本上寫下那些你做過的讓你很有成就感的事 ， 或者獎勵自己一頓大餐 ， 給自己一個慶祝儀式 ， 與人分享那些值得慶祝的成果 ， 告訴別人你學到了些什么 ， 你從中得到些什么 ， 你多么地為之自豪 。 欣賞自己做的事情、為自己鼓勁 ， 能讓你保持行動的持續性 。
最后 ， 還是要記得提醒你自己：對那些已經錯失改善機會和不能繼續進行的事情抱有寬容的態度 。 沒有誰是完美的 ， 不必要苛求自己 ， 也沒有理由因此而自我打擊 。 多想想你從中學到了些什么 ， 或者汲取今天的經驗 ， 嘗試在明天用其他方法來改善你的工作 。
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