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情商低不會說話怎么辦

情感小知識

情商低不會說話怎么辦？總感覺自己和別人聊天 ， 聊了幾句就空氣安靜 ， 也不知道哪里惹對方不悅？如果你渴望改變 ， 這些建議你一定要看 。
情商：是指一種能力 ， 它讓我們能夠識別自己和他人的情緒和感受 ， 利用情緒的信息來指導思維和行為 ， 以及管理和調整情緒以適應環境 。
其中 ， 人際交往能力會是情商的一個重要部分 ， 但絕不等同于“善于交往”“成功”“招人喜歡”這么簡單 。
【情商低不會說話怎么辦】總的來說 ， 情商包括了五個結構：自我覺醒、自我約束、社交技能、同理心、動機 。 這里來聊聊情商中的“交際能力” 。
有人說自己情商低不會說話?而這里的不會說話 ， 不是指說話少的人 ， 而是指說出去的話往往容易給別人帶來不快 ， 或得不到預期效果的人 。
這些人開始意識到自己原來情商低 ， 是從別人不斷的給予負面反饋而覺醒的 。
但好在只要有覺醒就有改變的機會 ， 反之 ， 也就無法真正的看清自己了 。
下面就來針對交際能力 ， 給你一些建議：
1、情商高并非多說 ， 有時說話少也可受歡迎
其實社交里不需要總是在說 ， 你在源源不斷地產生想法 ， 保持安靜是因為對方此時更需要說 ， 而你更想聽 。
周圍都是人的時候 ， 也不代表一定要說話 ， 因為有時候跟人待在一起就感到挺滿足的 。
2、不會經常社交 ， 但外出時會保持一個好的狀態
社交之前人會有一個心理準備過程 ， 當你很好地和自己相處 ， 滿足了和自己待在一起的那部分 ， 在社交中的狀態會更好 。
當不想說話的時候 ， 強迫自己社交是一件非常消耗精力的事 ， 不管是面對面 ， 還是通過社交軟件 。
但也不是不理對方 ， 可以禮貌地回復 ， 讓對方知道自己聽到了 。
3、在自己不感興趣的話題上可以停下來
有很多話題 ， 如果和在場的人無關 ， 會讓人越來越乏味 。
你可能經常在社交中遇到這樣的人 ， 無休止地談論自己的父母、工作、戀情、寵物 ， 聽著特別耗電 。
真正讓人舒服的交流是你來我往 ， 就算只是在傾聽 ， 也會有呼應 。 如果變成一個人說 ， 另一個人奉承、吹捧、附和 ， 整個交流會讓人感覺虛假不真實 。
如果不能形成交流 ， 在適當的時候讓對話停下來 。

情商低不會說話怎么辦

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4、多聊些新鮮的事情 ， 找到對方的痛點
現在資訊的傳播速度飛快 ， 你可以每天花10分鐘的時間 ， 看下微博的熱搜或者新聞資訊 ， 了解下最近大概都發生了什么事情 。
剛開始跟朋友或者陌生人聊天的時候 ， 就可以從這些入手 ， 觀察對方對什么話題感興趣 ， 聊到對方痛點的時候 ， 他們就會兩眼放光 ， 侃侃而談 。
這時候 ， 你就可以順著這個話題繼續聊下去啦 。
蔡康永說過 ， 每個人聊天的時候都想聊自己 ， 所以我們應該讓話題多在對放身上停留一陣 。
5、不要一味的否定對方 ， 想把對方比下去
大學時 ， 我很喜歡的一位哲學課老師經常會讓我們組隊辯論一個觀點 ， 年輕氣盛的我們好勝 ， 每天就像斗獸場里的斗牛一樣沒次都爭的面紅耳赤 。
但現在想想那些辯論的細節我都已經不記得了 ， 記住的只是老師最后節課時 ， 告訴我們的那句話“辯論本身 ， 其實不是讓你們爭論對與錯 。
因為很多事情本來就無所謂對錯 ， 沒有人是唯一答案 ， 誰也不是正確本人 ， 我只是想讓你們知道 ， 這世界的可愛之處其實就是它的多樣性 。 ”
所以 ， 千萬別用否定式或碾壓式的聊天方法 。 比如：“你說的都不對 ， 其實……”“你那算什么 ， 我這才叫厲害 。 ’
一方面 ， 有些事情本無對錯 ， 一方面 ， 真正牛逼的人 ， 是不需要通過碾壓對方獲得優越感的 。

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