【女孩子心情不好怎么辦】在我看來 ， 安慰女生最有效的方法就是感同身受 。 這話說起來簡單 ， 但做起來很難 。 不得不承認 ， 女生的心情很多時候就像六月的天氣一樣陰晴不定 。 當她心情不好的時候 ， 無論你是她的男友還是閨蜜 ， 首先要做的就是安慰 。 當女朋友（老婆）或者閨蜜需要安慰的時候 ， 應該怎么辦呢？什么才是安慰女生最有效的方法呢？又如何才能做到感同身受呢？在這樣的具體問題面前 ， 理論是蒼白的 ， 那就直接給出辦法 。 安慰女人要做到以下幾步第一步 ， 傾聽 。 傾聽比訴說更重要 ， 先做“垃圾桶” ， 讓她把苦悶倒出來 ， 就不那么苦悶了 。 中間不要打斷她 ， 也不需要給出意見 。 只需要延續和引導 ， “嗯”“哦”“對”“為什么”“是這樣啊”等等……第二步 ， 換位思考 。 安慰女人最大的困難就是 ， 如何理解她當時的感受和心境 。 所以 ， 要換位思考 ， 站在她的角度與她共情 ， 才能體會她的感受 。 不要用自己的思維 ， 強加到她的頭上 。 第三步 ， 陪伴 。 痛苦沒關系 ， 有我陪著你 。 陪著痛哭 ， 一起散步 ， 甚至去大吃一通 。 陪伴就是最佳的療愈行為 。 第四步 ， 反傾訴 ， 說出你和她一樣的痛苦感受 。 當一個人苦的時候 ， 發現不是自己一個人 ， 心理會舒服一半 。 同時她會覺得她理解了你 ， 甚至會反過來安慰你 。 第五步 ， 交給時間…… 。 因為陽光一直在 ， 晴天的到來 ， 只需要等烏云散去 。 安慰女人時的注意事項不要告訴她應該怎么做 。 “你應該……”“你要……”“你不該……” ， 這樣的話只會讓她更加自責和難過 ， 覺得不被理解 。 不要講道理 ， 她比你更明白道理 。 可能正是因為一些道理的原因 ， 才導致的不開心 。 萬事都講道理 ， 就不會需要安慰了 。 要對人不對事 ， 先人后事 。 親近的安慰永遠是“幫親不幫理” ， 那些只會講道理的 ， 都是遠離之人 。 先要做到的是關心眼前她的情緒 ， 而不是關心這件事的對錯 。 不求結果 ， 只求行動 。 不要指望安慰幾句 ， 她就陰轉晴了 ， 錯！她只需要你不停的安慰 。 不要害怕 ， 這個時間并不會太長 。 女人有時候只是在鬧情緒 ， 就像天空飄過一片云 。 如果你實在是沒辦法 ， 那就耐心等待這片云飄走吧……這里我給大家說一個安慰人的段子叫“我比你還慘” ， 希望能夠有所啟示 。 當我們要安慰別人的時候 ， 只需要說“我比你還慘”就可以了 。 對方如果是男士 ， 就說“我比你還慘 ， 但是我還在努力”OK！對方如果是女士 ， 就說“我比你還慘 ， 我們一起說說有多慘 。 ”然后一起抱頭痛哭 。 OK！總而言之 ， 既然我們是要安慰女人 ， 就要按照女人的特點去行動 ， 去傾聽她、感受她、理解她 。 只要抓住洗耳恭聽、感同身受、順“勢”而為、對人不對“事”、“患難”與共等幾個要點 ， 相信一定會取得不錯的安慰效果 。
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