訓練寶寶直腰坐方法
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孫淑英副主任醫師【訓練寶寶直腰坐方法】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
1、寶寶處于坐位時，家長將玩具放置在寶寶上方，逗引寶寶直腰伸手來抓玩具 。 保護方法同第一條 。
2、彎腰夠物游戲：家長抱住寶寶腰部，讓寶寶彎腰去夠桌子上的玩具，注意讓寶寶彎腰時動作不要太猛，可以用手稍微托住寶寶的肚子 。 然后直腰，直腰時盡可能讓寶寶自己用力，如寶寶直腰有困難，可以稍微托一托肚子 。
3、坐位軀干旋轉游戲：寶寶坐在地墊上或餐椅里，或者豎抱著，家長在寶寶身后跟寶寶玩藏貓貓游戲，讓寶寶扭身去找 。
4、拉雙手坐起：寶寶仰臥位，家長拉著寶寶的兩只手讓寶寶坐起，拉起時輕輕壓住寶寶的雙腿，寶寶更容易坐起 。
5、拉單手坐起：寶寶仰臥位，家長拉著寶寶一只手坐起，坐起過程中，讓寶寶的另一只手支撐在地墊上，注意不要用猛力 。 拉起時同樣可以輕輕壓住寶寶的雙腿 。
6、讓寶寶自己坐在餐椅上玩玩具或吃輔食 。
7、外出時讓寶寶坐腰凳或靠坐在嬰兒車里 。
以上方法家長可隨機選擇，可多種方法交替進行 。 訓練是一個從量變到質變的過程，家庭訓練很重要的一點是提供更多自然的機會，讓寶寶采取坐位姿勢，愉快地完成他的日?；顒?。
當然，有些寶寶8-9個月還不能直腰坐，家長非常擔心，這種情況建議及時帶寶寶到醫院綜合評估一下寶寶的發育情況 。
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