每年長多少才算正常？
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孫淑英副主任醫師【每年長多少才算正常？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
身高及生長速度是兒童健康的重要指標之一 。 不同年齡段生長速度是不同的 。 一般來講女孩14歲之后 ， 男孩16歲之后骨骺開始閉合 ， 生長速度明顯減慢 ， 隨后逐漸停止 。
家長要定期測量記錄 ， 如果生長速度3歲-青春期前每年＜5cm ， 青春期每年＜6cm ， 需就診于正規醫院的矮小門診（沒有細分的話內分泌科和兒科都可以） 。
影響身高的主要因素是遺傳、經常生病、挑食或者生活習慣不好等原因引起的營養素缺乏 。 我經常說“營養、睡眠、運動、情緒”是長高“四大秘訣” ， 家長要確保青少年每天攝入足夠蛋白質、碳水化合物以及維生素 ， 盡量保證22點之前睡覺 ， 每天運動至少1小時 ， 保持心情愉快 。
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