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記憶力差怎么辦(記憶力差,記不住東西怎么辦)( 二 )

記憶力差記不住


再比如，一個上高中的學生，成績不是特別好，又不喜歡學校的教育模式，在學習上有很大的壓力怎么辦？首先，把焦點不是放在改變不喜歡的教育模式，而是在學習的時候，可以去請教自己喜歡的老師、同學，這個時候不舒服的感覺就會消失 。
其次，作為一個孩子在學習中可以思考，如果我是老師或校長，該怎樣創造全新的教育模式 。當這個孩子學習成績得到認可，就可以把自己的經歷和思考分享給父母、同學、老師 。
這個時候舊有的模式不再是限制，而是在同樣的模式下，這個孩子可以變得更陽光、自信，甚至成為別人的榜樣 。依我看來，突破思維的極限，也就是面對任何事情，都要用正面信念來解讀 。
因為限制性信念是通往無限可能的唯一障礙，打破這種思維模式的限制，是意識到問題并解決問題的第一步 。突破思維模式的極限，才能激發大腦無限學習的潛能 。
三、MOM方法，激發并迅速喚起你的記憶力
3年前，安妮的祖母留給她一條代代相傳的項鏈，安妮倍感榮幸，那可是一件傳家寶 。她發誓一定要保管好它，但是后來就是記不起來藏在哪里了，家里翻箱倒柜地尋找，還是沒找到 。
3年過去了，她覺得傳家寶可能是丟了，要不就是被人偷走了 。有一天，她從睡夢中醒來，跑下樓梯，來到地下室，在鍋爐后面伸手取出來那條項鏈 。這個故事很神奇，但是真實的 。
安妮說，《無限可能》這本書里面并沒有教人怎么去尋找丟失的東西，但是在過去的幾周里，她開始記起各種事情，包括很多年前沒有想起的事情 。
人的大腦就像人的肌肉一樣，不經常鍛煉就會“松弛” 。大腦不經常鍛煉，在你最需要的時候，可能就不會給予你想要的幫助 。那么，如何激發并喚起你的記憶力呢？


吉姆·奎克發明了一套MOM記憶方法 。
M代表動力 。如果你的朋友跟你說，“明天記得給我打電話”，很可能明天你就忘記了 。如果你的朋友說，“記得明天給我打電話，我給你500元 ?！边@樣你明天肯定會記住 。
就是說，想訓練自己，提升記憶力，需要給記憶力更強的動力 。
O代表觀察 。你經常記不住對方的名字，很可能是你在聽到對方名字的時候注意力不集中 。因此，我們記不住事情，問題可能不在記憶力，而是在于注意力 。
M代表方法 。這本書中介紹了很多記憶技巧，比如，當我們聽到別人說“櫻桃”的時候，可能會聯想到紅色的、甜甜的，等相關的畫面；在聽到一首歌時，可能會想起童年的一段時光，這就是有意識的聯想法 。
還可以給某件事情加入情感，我們就更容易記住，或是通過故事來記憶，這些方法多練習，會有很好的效果，并且還能鍛煉我們的大腦 。
假如你想快速學會演講的技巧，書中分享了一種位置記憶法，就是將你要記住的東西，跟你熟悉的具體位置或地點匹配起來 。比如把你演講的主題跟房間的那盞燈對應起來，產品細節跟椅子對應起來 。
這些記憶技巧，經過不斷的訓練，你的記憶力一定會得到大幅度的提升 。
每個人的大腦都具備無限學習的潛能，一旦激發并喚起你的記憶力，你將擁有超級記憶能力，你不僅能更加從容的面對自己的人生，你還能勇敢的面對生活中的一切挑戰，你的人生將有無限可能 。

作者：劉宦言
無戒學堂簽約作者，從事5年市場營銷策劃，讀萬卷書、品百味人生 。

【記憶力差怎么辦(記憶力差,記不住東西怎么辦)】
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