脾胃不和的人要注意自己的日常飲食選擇 ， 因為有一些食物食用的話容易導致癥狀加重 ， 比如常見的田螺 ， 枸杞子以及山楂等這些食物 ， 并不適合脾胃不和的人食用 。
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1、田螺
性寒 ， 味甘咸 。 正因其性質大涼 ， 《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中 ， 脾虛者忌 。 ”
蚌肉性寒 ， 味甘咸 ， 能滋陰、清熱 ， 但脾虛之人不宜多食 ， 食之易傷脾胃陽氣 。 所以 ， 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：“蚌 ， 甘咸寒 。 多食寒中 ， 脾虛便滑者皆忌 。 ”
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2、枸杞子
性平 ， 味甘 。 但古代醫家也有認為 ， 枸杞性寒 。 如《別錄》中說它“微寒” 。 《食療本草》認為“寒 ， 無毒” 。 《本草求真》中還說：“枸杞 ， 甘寒性潤 。 ”正因如此 ， 對平素脾胃虛弱 ， 或素有脾胃虛寒便溏者 ， 皆當忌之 ， 正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱 ， 時時泄瀉者勿入 。
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3、山楂
又叫棠株、山里紅 。 能開胃消食 ， 但有損害脾胃之弊 。 如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱 ， 食物不克化 ， 胸腹酸刺脹悶者 ， 于每食后嚼二三枚絕佳 ， 但不可多食 ， 恐反克伐也 。 ”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛 ， 兼有積滯者 ， 當與補藥同施 ， 亦不宜過用 。 ”元?朱丹溪還認為：“山楂 ， 若胃中無食積 ， 脾虛不能運化 ， 不思食者 ， 多服之 ， 反克伐脾胃生發之氣也 。 ”因此 ， 脾虛之人勿食之 ， 更忌多食常食之 。
【【養生知識】脾胃不和飲食注意事項有哪些】
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