寶寶不愛吃輔食是因為沒味道？

2026-05-09 母嬰育兒輔食添加

最近孩子不太愛吃輔食，是因為輔食沒有味道嗎?我可以通過添加一些鹽等調味料來提高他對吃的興趣嗎?

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張思萊兒科醫生著名兒科專家，原北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任，衛生部啟動的“兒童早期綜合發展項目”的國家專員
一般大人都是以自己習慣的口味去品嘗嬰兒食品的味道，已經習慣咸味食品的大人就會認為嬰兒配方食品無味，而錯誤地想象嬰兒也會認為沒有味道，其實對嬰兒來說，食物本身是有味道的。寶寶一出生就具備了良好的味覺分辨能力，如果給寶寶加重了口味，一旦停止吃這些調味品，寶寶會拒絕飲食，引起發育落后。
【寶寶不愛吃輔食是因為沒味道？】特別是寶寶如果還沒有一歲，一定不要加鹽。未滿一歲的寶寶吃鹽危害多多，不僅會嚴重增加腎臟、心臟的負擔，影響對鈣和鋅的吸收，還會使寶寶在口味上有所挑剔，日后養成挑食的毛病。還會埋下成人高血壓的隱患和心血管病的隱患。

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