女性在懷孕期間要加強飲食調理， 要了解也是禁忌的問題， 避免因為飲食不當對胎兒的發育造成不利的影響， 從零食的角度來說， 盡量不要吃一些富含添加劑的食物， 不要吃一些油炸的食品， 另外還有激素類或者是膨化劑的食物盡量都不要吃， 另外有活血作用的食物， 還有生物堿的食物都要少吃 。
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【【健康知識】孕婦零食禁忌什么】 忌食螃蟹， 有活血軟堅功效,早孕時食用后可造成出血流產， 尤其蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎， 有墮胎作用 。 忌食甲魚有較強的通血絡散淤結作用， 有墮胎作用 。
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忌食薏米， 是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利 。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能 。
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忌食黑木耳， 具有活血化瘀之功， 不利于胚胎的穩固和生長， 故忌食 。 忌食馬齒莧， 馬齒莧性寒冷而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產 。
忌食久存的土豆， 土豆中含有生物堿， 存的越久的土豆生物堿含量越高 。 食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形 。 發芽或發青的土豆也不宜吃 。
忌吃木耳菜， 木耳菜性屬寒涼， 有滑利涼血之弊， 孕婦忌吃 。 尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦， 更應忌食之 。 忌食山楂山楂有收縮子宮的功效 應忌食 。 忌吃杏仁杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌 。
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