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香蕉怎么放榨汁機里榨(榨汁機榨菠菜汁需要加水嗎)

榨汁機榨汁加水


夏天多喝果汁，健康又減脂，既補充水分又充滿各種維生素，可謂一舉 多得 。想一下在悶熱的午后，在家現榨一杯新鮮的西瓜汁，或者來一碗冰鎮芒果汁，這生活簡直要太美好下面就教大家在家制作鮮榨果汁的方法 。
一、蔬菜蘋果汁
1、青蘋果、黃瓜、苦瓜洗凈，苦瓜去籽，把所有材料切成小塊兒 。
2、將水果和蔬菜放入原汁機，加入少許冰糖，打汁，一杯果汁就做好了 。
二、西瓜汁
1、首先將西瓜去皮切成小塊，西瓜放入料理杯中，加入冰水和蜂蜜 。
2、然后把料理機的蓋子擰緊，開動料理機打汁 。
3、最后將打好的汁倒出來即可 。
三、葡萄汁
1、將葡萄剝皮 。
2、而后將剝好皮的葡萄放入榨汁機，放入冰塊，蓋好蓋子 。
3、用手按住，保持穩定，開工榨汁機，新鮮的葡萄汁就好了，倒入杯子中，喝前搖一搖 。
四、葡萄檸檬汁
1、將葡萄粒洗凈，去皮及子備用 。
2、將葡萄粒放入果汁機中，加入檸檬汁、砂糖攪打均勻，即可倒入杯中，加入冰塊風味更佳 。
五、芒果椰子汁
1、芒果150克，椰子汁一盒，香蕉1根，蜂蜜半匙，冰塊適量 。
2、將所有材料放入果汁機中打勻即可 。
六、西紅柿汁
1、將西紅柿皮泡下開水，去掉外皮 。
2、把西紅柿切塊，放入料理機中，起動榨汁機 。
3、榨好后根據自己的口味加入蜂蜜 。
七、黃瓜汁
1、先將黃瓜洗凈去皮 。
2、將黃瓜放進榨汁機鮮榨，加入少許糖或者冰塊，風味更佳 。
八、檸檬蘋果汁
1、準備1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬，幾小塊胡蘿卜 。
2、將蘋果切成小塊，檸檬放入攪拌機，加少許礦泉水 。
3、攪打30秒左右即成果汁 。
九、蜂蜜牛奶果汁
1、準備香蕉1根，蘋果半個，牛奶100克，蜂蜜1匙 。
2、將蘋果香蕉切塊放入碗中倒入牛奶 。
3、將材料放入榨汁機中攪拌即可 。
十、菠菜柳橙汁
1、準備菠菜70克，柳橙40克，胡蘿卜150克，蘋果200克 。
2、菠菜洗凈，先用沸水汆一下，撈出浸涼，切成小段備用 。
3、將以上用料切碎，榨成汁，早晚常飲好處多多 。
十一、黃瓜獼猴桃汁
1、準備黃瓜200克、獼猴桃30克、冰水200毫升、 蜂蜜兩小匙 。
2、黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入冰水榨汁即可 。
十二、荔枝汁
1、準備荔枝，冰水 。
2. 將荔枝去皮、去核，放入攪拌器中 。
4. 加入冰水，攪拌成汁即可 。
十三、紅心火龍果芒果汁
1、準備紅心火龍果，芒果，牛奶 。
2、把火龍果，芒果去皮切塊 。
3、將火龍果、芒果、牛奶放入料理機快速打成汁 。
十四、鮮榨玉米汁
1、準備甜玉米4個、白糖30克、牛奶200克 。
2、把玉米洗凈后把玉米粒剝下來 。
3、把玉米粒加水放入鍋中，小火煮至玉米粒完全熟透，期間撇去表面的浮沫 。
4、將煮好的玉米連同湯水一同倒入攪拌機打碎，用粉篩過一遍，最后再調入牛奶和白糖就可以了 。
十五、百香果汁
1、準備百香果4個、蜂蜜適量2勺 。
2、將百香果洗凈，切開后用勺子挖出百香果肉和果汁 。
【香蕉怎么放榨汁機里榨(榨汁機榨菠菜汁需要加水嗎)】3、加入冬蜜，倒入溫開水，用勺子攪勻即可 。
十六、三色果汁
1、芒果果肉用攪拌機打成芒果汁 。
2、將芒果汁倒入果汁杯底 。
3、西瓜兩片，去籽，榨成果汁，用一把把比較長的小匙架在杯子里（要緊貼芒果汁，小匙不要沒到芒果汁里面去），讓西瓜汁順著小匙的把緩緩流入到芒果汁的面上，形成鮮明的分層 。
4、獼猴桃榨汁，同樣的方法流入，形成三層 。
其他水果也可用這個方法做分層，看個人喜好 。
注意：鮮榨的果汁要在榨完汁后15min中內飲用完，這樣才可以更好地吸收果汁中的維生素和其他營養成分，尤其是對于易氧化的水果，更要馬上把它喝掉哦~~

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