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【健康知識】大麥茶是怎么制作的 大麥茶怎么泡比較好

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【【健康知識】大麥茶是怎么制作的 大麥茶怎么泡比較好】大麥茶的味道十分的香醇 ， 口感也是很濃郁香甜的 ， 而且有很好的保健效果 ， 制作也比較簡單 ， 下面就來看看大麥茶是怎么制作的 。

【健康知識】大麥茶是怎么制作的 大麥茶怎么泡比較好

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大麥茶是怎么制作的1.首先挑選大麥 。 挑選時有兩個標準 。 一是顆粒的飽滿程度 ， 二是看有無雜質 。 盡量挑選顆粒飽滿無雜質的大麥 ， 這樣制作的大麥茶才能有濃濃的香味 。
2.把大麥淘洗干凈 ， 然后曬干 。 曬干時要注意防灰塵 ， 注意保持干凈 。
3.曬好后就可以炒了 。 炒時要注意火候不能太大 ， 等到鍋變熱后就轉小火 ， 火候控制十分別重要 ， 如果火太大就會把大麥炒糊 。 顏色焦黃 ， 香味四溢的時候就可以 ， 大概花費約15分鐘左右的時間 。
4.炒好的大麥茶晾涼后 ， 密封保存即可 。
5.將炒后的大麥粒和茶葉(可以不加茶葉)粉碎 。 用石臼或其它方法將大麥粒和茶葉逐漸壓成粉末狀 。
6.將大麥的表皮篩出之后 ， 就可以將大麥和茶葉進行混合 。 混合時注意按比例進行 。
6.為了保證質量 ， 可以再用細篩再篩過一次 。
大麥茶怎么泡比較好1.準備一個鍋 ， 在里面放大約2升左右的水 ， 等水煮沸之后再放入大麥茶茶葉 ， 可以放少點 ， 喝淡茶 ， 再煮5-10分鐘就可飲用 。
2.嫌煮茶麻煩的話 ， 可以用熱開水泡茶 ， 泡10-15分鐘左右即可 。
3.想喝冷飲的話 ， 可以把大麥茶放進開水壺或者冰箱 ， 也有解暑止渴的作用 。 但是要注意冰飲不要喝太多不然會損傷腸胃功能 。
大麥茶有減肥功效嗎大麥茶中含有大量的膳食纖維 ， 喝完大麥茶之后并不會被馬上吸收 ， 反而會產生飽腹感 ， 餐前來一杯大麥茶有利于減少主食的攝入 ， 從而減少脂肪、熱量的攝入 ， 不會導致人發胖 。 除此之外 ， 膳食纖維還能減慢人體對營養物質吸收的速度 ， 防止大量食物堆積在胃里 ， 使腰腹贅肉過多 。
減肥不能單靠喝大麥茶 ， 平時也要注意控制食量 ， 多吃那些有營養又有減肥效果的食物 ， 比如蔬菜水果燕麥片之類的 ， 不能暴飲暴食 ， 少吃油膩食品 ， 有時間每天鍛煉40分鐘以上 。
大麥茶適合什么人喝1、平時喜飲茶但又有失眠癥或神經衰弱的人適合喝大麥茶 ， 這是因為大麥茶中不含茶堿、咖啡因、單寧等刺激性物質 ， 既不影響睡眠 ， 又有益身體 。
2、體力虛弱、多汗、出汗的孩子以及老人 ， 喝大麥茶可以補充水分 ， 生津止渴 。

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