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【養生知識】慢性胃炎能喝蜂蜜水嗎

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蜂蜜在市面上是很常見的一種零食， 口感很甜， 比較受中年女性的喜愛 。 蜂蜜可以直接生吃， 也可以用水沖泡成蜂蜜水， 總之吃蜂蜜的方式根據個人喜好來決定 。 其實吃蜂蜜還是有講究的， 小孩子尤其嬰兒就不能吃， 即使蜂蜜含有的營養價值比較豐富 。 不少人問了， 有慢性胃炎能不能喝蜂蜜水呢， 下文或許能幫到你們 。

【養生知識】慢性胃炎能喝蜂蜜水嗎

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胃病的人最好飯后1-2小時喝;蜂蜜水好處：防止便秘， 滋養皮膚， 健康長壽 。
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍 。 建議在飯后1 。 5-2小時后喝蜂蜜水 。
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝， 否則容易引起腹瀉、腸胃炎等

【養生知識】慢性胃炎能喝蜂蜜水嗎

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中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯” 。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水， 每天晚上睡前喝蜂蜜水 。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶 。
由于牛奶含鉀多， 而蜂蜜含有豐富的鎂 。 而研究表明， 鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用， 它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用， 能調節心理， 消除緊張心理， 減輕壓力 。 因此對女性是很有幫助的， 此外， 牛奶蜂蜜富含的B族維生素， 有舒緩安眠的作用 。

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營養分析表明， 蜂蜜中含有大約35％葡萄糖， 40％果糖， 這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用 。 蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽， 還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等 。 蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等， 是食物中含酶最多的一種 。 酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物 。 蜂蜜的氣味芳香可口， 從營養和保健價值來看， 不僅是滋補、益壽延年之品， 又是治病之良藥 。
在臨床上， 蜂蜜不僅可以治療胃炎， 還可以在蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病 。 如每晨用溫開水沖蜂蜜6克， 空腹服或用丹參15克， 木香6克， 炙甘草6克， 煎汁沖蜂蜜服， 可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛癥 。 為什么蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的堿性食物， 它所含的錳等無機鹽， 有促進食物的消化和同化作用， 從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀 。
若用蜂蜜30克， 炒棗仁末15克， 分2次沖服， 有很好的寧心安神作用， 可治心慌、失眠、健忘、多夢 。 如加入五味子9克， 柏子仁9克， 還可以增強記憶力， 改善智能 。
【【養生知識】慢性胃炎能喝蜂蜜水嗎】

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