1. 首頁 > 生活百科 > >

血型是由進化決定的( 二 )

小知識


據統計發現，A血型的人患胃癌的發病率要比其他血型高，且易患其他癌癥和肝病，免疫功能一般比其他血型的人差 。 B血型的人則易患白血病、齲齒等病 。 O血型的人易患十二脂腸潰瘍、腎炎，但O血型的人患病程度一般比其他血型的人輕，因而O血型的人中，長壽者一般比其他血型人多見 。 AB血型的人易患宮頸癌、心肌梗塞、氣喘等 。
由此可見，血型與健康有一定的關系，對某些疾病的發生也起一定作用 。
A型血：提高免疫力注意保暖
健康優勢：身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低 。
健康劣勢
1.血液黏稠度在各種血型中，最容易升高 。 (健康隱患：腦梗塞)
2.血小板黏附率明顯高出正常對照組 。 (健康隱患：偏頭痛)
3.末梢血管調節功能差，對冷刺激比較敏感 。 (健康隱患：凍瘡)
4.消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶 。 (健康隱患：消化系統疾病)
為健康加分策略
提高免疫力A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對于A型血人的健康至關重要 。
注意保暖一般來說，在環境氣溫低于10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮 。 所以，進入冬季應注意保暖 。
多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對于動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能 。
B型血：調理慢性疲勞綜合征
健康優勢：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高 。
健康劣勢
1.長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈 。 (健康隱患：慢性疲勞綜合征)
2.對流行性感冒病毒防衛能力最差 。 (健康隱患：流行性感冒)
3.消化道容易受到細菌感染 。 (健康隱患：腹瀉、痢疾)
4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響 。 (健康隱患：肥胖)
為健康加分策略
甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，其中，以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有抗病毒的作用 。
不妨嘗試一下甘草酸棗飲：甘草、茯苓、酸棗、白糖放入鍋中，加適量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分鐘，離火后浸泡半天;將酸棗撈出，瀝干汁液，晾曬1天 。 曬至7成干時，將鍋中剩余的汁液分2到3次噴灑在酸棗表面，攪勻后即可食用 。
打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，在運動中既可消除壓力的影響，又可以增強人體的各種生理機能 。 如打太極拳是B型血人不錯的選擇 。
多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能 。 不僅如此，適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能 。
O型血：補充營養多吃瘦肉
健康優勢：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲 。 一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人“小病不斷”，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長 。
健康劣勢
1.血液比較稀，不利于血液的凝固 。 (健康隱患：甲狀腺功能不穩定)
2.胰島素含量較其他血型來講偏低 。 (健康隱患：糖尿病)
3.體內的胃酸含量較高 。 (健康隱患：胃酸)
4.腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂 。 (健康隱患：亞健康)
為健康加分策略
多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收 。 但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖 。
保持睡眠規律O型血的人都屬于“養精蓄銳”型，所以睡眠規律對于他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的幾率 。 堅持在晚上11點前入睡，可以讓每一天都有充沛的體力 。
AB型血：調整消化功能控制體重
健康優勢：AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強 。 而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點 。
健康劣勢
1.胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收 。 (健康隱患：消化不良)

推薦閱讀