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除了小兒推拿保健調理 ， 孩子越長越瘦 ， 家長一定要從控制飲食入手 。 老人的觀點是孩子瘦 ， 就得多吃飯 ， 多吃好飯 。 老人的經驗來自于上世紀七、八十年代 ， 那個時候 ， 生活水平低 ， 沒有現在這么多冷飲 ， 很少吃到肉 ， 吃得再多也是谷類 。 父母想當然的給幼兒多吃肉蛋奶 ， 認為幼兒會變得強壯 。 你有沒有反思過 ， 其實你準備的所謂的“有營養的食物”多數是些高蛋白、高熱量的食物 ， 你有沒有想過寶寶攝入的這些營養到底能否被消化吸收？
一位媽媽分享了她的經驗：我是先從試著控制孩子的飲食開始的 ， 不吃冷飲之類的雪糕、飲料等 ， 少吃肉、蛋、奶等 ， 少吃水果 ， 不吃零食 ， 不吃辛辣的食物 。 多吃谷類蔬菜 ， 比方說：玉米糊糊地瓜粥 ， 小米稀飯八寶粥之類的 ， 晚餐不吃葷菜 ， 只吃七成飽 。 堅持了一個月 ， 沒想到孩子胖些了 ， 肌肉也結實些了 。 我要等孩子的消化功能恢復了 ， 再慢慢加肉奶蛋之類的 。
這位媽媽如果會小兒推拿 ， 一定會調理得更快 ， 不過 ， 能做到這些也是很不容易的 ， 如果是你 ， 能做得到嗎？
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