申辰林/文
【為什么晚上不能念心經(睡覺前念心經)】當我心不靜煩躁時 ， 我會在客廳點一支檀香 ， 把書桌上的東西清理干凈 ， 洗手 ， 把抄寫心經的文書在書桌上展開 ， 靜坐幾秒 ， 清空雜念 ， 然后開始專心抄寫心經 ， 整個過程不斷消除雜念 ， 輕松自在抄寫完成 ， 然后靜靜回向 。
每個星期再忙總會抽出一點時間靜靜讀上三遍心經 ， 清空一下心中的雜草和荒蕪 。
若有失眠的晚上翻來覆去睡不著時 ， 用手機靜靜聽著循環的心經 ， 不知不覺就睡著了 。
以前年輕時脾氣不太好 ， 總是和老公吵架 ， 負面情緒也較多 ， 喜歡和人抱怨 ， 做事不容易堅持 ， 可自從經常讀寫聽心經后 ， 整個人變化非常大 ， 不自覺的吃素 ， 脾氣變得柔和 ， 和老公吵架變少 ， 負面情緒也逐漸減少 ， 能夠站在別人的角度考慮問題 ， 內心也逐漸變得更強大 。感謝感恩遇到心經！
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