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治療腎結石的偏方 還你一個健康的腎( 二 )

小知識


腎結石飲食注意事項一
勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬于草酸鈣結石 。 因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等 。
腎結石飲食注意事項二
注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯 。 蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成 。 假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷 。 每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉 。
腎結石飲食注意事項三
吃富含維生素A的食物
含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助于避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生 。
生活中如何預防腎結石
結石是由于機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關 。 而腎結石是泌尿系結石是泌尿外科常見病之一，按所在部位不同可分為腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等 。 腎結石多發生在中壯年，男性多于女性 。
1、多喝水，不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會 。
2、少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生 。 其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因 。
3、肉類、動物內臟要少吃
控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份 。 因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品 。
4、少吃食鹽
太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程 。 食鹽每天的攝入量應小于5克 。
5、慎食菠菜
據統計，90%以上的結石都含鈣，而草酸鈣結石者約占87 。 5% 。 如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石 。 在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一 。
6、睡前別喝牛奶
由于牛奶中含鈣較多，而結石中大部分都含有鈣鹽 。 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高 。 飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石 。
7、不宜多吃糖
服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石形成 。
8、晚餐早吃
人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石 。
腎結石吃什么
腎結石吃什么好
利于腎結石患者的水果
專家認為，在水果中，葡萄，可可，桔子，番茄，李子這些都是含草酸較高的水果，腎結石患者對這些水果應該少吃 。 吃多了易導致草酸鈣的沉積，不利于康復，腎結石患者對這些水果應該少吃 。 腎結石吃什么好呢？要多吃含鉀的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減少腎結石的形成，切記勿與其他食物同食！此外糖分過高的水果也不宜吃，因為糖分過多，尤其是乳糖也會創造結石形成的條件 。
增加水果蔬菜的食量
平時要增加新鮮蔬菜和水果的食量 。 蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最后代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，故有利于治療 。 常規治療：每隔1～2日用一次清涼飲食(生水果、果汁及生菜)，至少每周1次清涼飲食 。
多吃利于排尿的水果
一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些 。 具體腎結石可以吃什么水果有好處呢？如若細點，那主要是吃一些有助于排尿的水果，如：西瓜，梨，等 。 但是你得考慮病人是否有糖尿病，還有高糖飲食不利于損傷的恢復 。

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