1. 首頁 > 生活百科 > >

耳鳴偏方 讓你的耳朵沒有雜音( 五 )

小知識


孕婦發生貧血后 ， 由于紅細胞減少 ， 血液運載氧氣的能力減弱 ， 母體組織細胞缺氧 ， 孕婦會出現頭暈、耳鳴、四肢乏力、氣短、心慌等癥狀 。
保健手法
1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次 ， 再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴 ， 每穴15-30秒 。
2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次 ， 然后用中指插入耳內做快速的震顫法 。 與此同時 ， 病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣 ， 可反復做2-3次 。
3、每日早晚捏提耳廓20一30次 。
老年人耳鳴如何治療
老年人出現耳鳴的概率是很大的 ， 耳鳴嚴重的影響老人的聽力 ， 及時治療很有必要 。 人們比較好重視起來 ， 隨著年齡的增長 ， 到了老年時期 ， 身體的各個器官的開始衰退 ， 聽力越來越差也是必然的 。 美國一組資料報告55～64歲患病率為9% ， 65～74歲為11% ， 女性多于男性 。 許多患耳鳴的人聽力正常 ， 而另有一些老人常伴有重度聾 。 老年人容易發生耳鳴 ， 輕者耳畔仿佛有遠處的蟬鳴聲 ， 重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲 。 夜以繼日嗡嗡作響 ， 弄得老人心神不安 ， 影響睡眠與生活 ， 也勢必影響身體健康 ， 實是令人苦惱的病癥 。
老年人耳鳴的療法
老人耳鳴還可以通過一些自我的調節和按摩方式來達到緩解 ， 甚至治愈的效果 。 屏氣法定息靜坐 ， 咬緊牙關 ， 以兩指捏鼻孔 ， 怒睜雙目 ， 使氣竄入耳竅 ， 至感覺轟轟有聲為止 。 每日數次 ， 連做2-3天 。 搓掌法 ， 坐定搓掌心50次 ， 趁掌心熱時緊按雙側耳門 。 如此6次 ，
老年人聽力越來越不好 ， 出現耳鳴也是無法避免的 ， 這是人生的一種自然生理現象 ， 但是了解老年性耳鳴如何治療能有效的減少耳鳴給老年人帶來的痛苦 ， 避免一些不必要的麻煩 ， 耳鳴會導致老人耳聾的 ， 因此避免老年人耳聾就得重視耳鳴現象 。
以下推薦幾個緩解老年性耳鳴的方法
1.鼓膜按摩：將兩手掌同時堵住左右耳 ， 擠壓后迅速離開 ， 多做幾次 ， 這樣可以促進耳部的血液循環 ， 對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處 。
2.耳部按摩：洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂 ， 或是將雙手掌按住耳部 ， 拇指置于腦后 ， 四指敲打后腦勺 ， 這樣可通過刺激神經末梢來促進血液、淋巴循環和組織代謝 ， 調節人體臟腑功能 ， 緩解耳鳴 。
3.張嘴和閉嘴：每天早晨起來時 ， 將嘴最大限度地張開 ， 向外呼出一口氣 ， 然后用力吸一口氣再閉合起來 ， 張張合合 ， 連續多次 。 這樣不僅能使臉部的肌肉有節奏地運動 ， 還可以保持耳咽鼓管的通暢 ， 使耳朵內外的壓力保持平衡 ， 對于防治耳鳴有很好的效果 。
4.屏氣法：定息靜坐 ， 咬緊牙關 ， 以兩指捏鼻孔 ， 怒睜雙目 ， 使空氣進入耳道 ， 直到感覺轟轟有聲為止 ， 這樣可以增加耳部各個血管的壓力 ， 使更多的血液在此集中 ， 對緩解耳鳴有好處 。
不同類型耳鳴的治療
得了頑固性耳鳴怎么辦
頑固性耳鳴的出現與很多因素都是有關系的 ， 這種耳鳴會導致患者出現頭暈 ， 胸悶 ， 失眠的現象 ， 頑固性耳鳴的危害比較大 ， 人們應該重視起來及時的治療 ， 得了頑固性耳鳴怎么辦？專家指出頑固性耳鳴首先應該查找病因 ， 然后針對病因治療 。
專家解析
專家指出一般性的耳鳴是可以自愈的 ， 只要患者合理的調養很快就會自愈的 ， 但是對于頑固性耳鳴就無法自愈了 。 很多人都困擾得了頑固性耳鳴怎么辦這個問題 。 嚴重耳鳴可能與抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙和其他疾患有關 ， 這一切均極大地影響患者的生活質量 。 經常出現耳鳴現象的人可在醫生指導下服用抗焦慮藥、抗抑郁藥、鎮靜藥、抗驚厥藥或擴張血管藥 。
耳鳴的病因是很多的 ， 不僅與人們生活習慣有關 ， 還與人的飲食 ， 日常的用藥有關系 。 長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時 ， 也容易使耳鳴加重 。 因此適當調整生活節奏 ， 放松耳鳴患者的情緒 ， 轉移對耳鳴的注意力都是有益的 ， 除了藥物之外 ， 下面還有一些方法可減輕耳鳴給患者帶來的痛苦 。
人們可以通過調節收音機的頻率和配一些助聽器來達到與耳鳴相同的頻率來改善 。 把收音機調到與耳鳴的音調和強度相匹配的頻率 ， 使其掩蓋耳鳴聲音 ， 既可轉移患者對耳鳴的注意力 ， 又能使產生耳鳴頻率的異常放電神經疲勞 ， 從而達到治療目的 。 配助聽器 。 如果耳鳴并伴有聽力下降 ， 選配掩蔽功能合適的助聽器既可提高聽力 ， 患者聽到外界環境噪聲又能起到耳鳴掩蔽作用 。

推薦閱讀