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蘇打粉刷牙 刷牙時加點它輕松去牙垢

小知識

生活當中我們一定要注意保養我們的牙齒 ， 而牙齒保養不好的話是容易有牙垢沉積的 ， 蘇打粉刷牙就可以去除牙垢 ， 除此之外還有哪些去牙垢的方法呢？下面大家就跟著我一起來看一看吧！
【蘇打粉刷牙 刷牙時加點它輕松去牙垢】小蘇打又叫叫做碳酸氫鈉 ， 也被稱為蘇打粉 。 碳酸氫鈉是強堿與弱酸中和后生成的酸式鹽 ， 溶于水后為弱堿性 。 常利用此特性作為食品制作過程中的膨松劑 。 當然小蘇打也是一種綠色清潔劑 ， 可以用來去除污漬 。 甚至可以用來清潔牙齒 ， 用小蘇打刷牙 ， 可以中和口中酸性 ， 預防蛀牙 。
在刷牙的時候 ， 擠好牙膏后在上面撒些食用小蘇打粉一起刷牙 ， 堅持刷就可以去除牙齒上的污垢 ， 咖啡、煙、茶跡都可以去除 。 堅持一個星期后牙齒會慢慢變白 。 不過小蘇打為堿性 ， 一天只能用一次 ， 使用前要在手背皮膚薄的地方做過敏試驗 ， 涂一點調和好的水等待20分鐘無不適再使用 ， 否則會損害牙齒 ， 堅持早晚正常刷牙 ， 還有多吃維生素C含量高的水果 ， 多補鈣 ， 對牙齒也是有幫助的 。
去除牙垢的方法
草莓+發酵粉除垢法
需要準備的材料：草莓一顆 ， 發酵粉半茶匙 ， 軟毛牙刷 。
操作方法：首先將草莓碾成漿糊 ， 再倒入半茶匙發酵粉 ， 用一個軟毛牙刷將混好的草莓和發酵粉均勻的牙齒上面 ， 大約過5分鐘臟物刷干凈 。
功效：草莓中含有蘋果酸可以當作收放劑 ， 清楚牙齒表面的小污點 。 如果再加上發酵粉的話 ， 混合物便就成啦天然的清潔劑 ， 一般情況下可以消除像可樂、紅酒、咖啡在牙齒上面留下的污垢 。
紅糖除垢法
準備材料：紅糖適中 ， 軟毛牙刷 。
操作方法：先取適量紅糖放進口中 ， 含15分鐘左右 ， 使全口牙齒均浸泡在糖液中 ， 再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘 ， 然后用淡鹽水刷牙一二分鐘 ， 每日早晚各1次 ， 連續1周可除 。
功效：因為紅糖可以在細菌分解的情況下產生弱酸 ， 牙垢能夠被弱酸腐蝕掉 ， 同時對你的牙釉質也產生腐蝕 。
桔子皮去垢法
準備材料：桔子皮 ， 軟毛刷 ， 牙膏 。
操作方法：把桔子皮曬干 ， 磨成粉 ， 和牙膏混合起來刷牙 ， 堅持使用牙齒很快就變白 。
食醋去垢法
準備材料：食用醋(白醋、陳醋都可以 ， 但是不要用醋精) ， 牙刷 。
操作方法一：將準備好的食用醋去適中含到口中 ， 在口中鼓漱三分鐘 ， 然后把食用醋吐出來 ， 再用牙刷刷洗 ， 最后用溫水漱口 。
操作方法二：刷牙時 ， 在牙膏上滴兩滴食醋刷牙 ， 堅持一段即可清除牙垢 。
烏賊骨刷牙法去垢法
準備材料：50克烏賊骨、牙刷 。
操作方法：將烏賊骨碾成粉末 ， 然后摻入牙膏內刷牙 ， 每日2次 ， 可除黑色牙垢 。
生活中如何預防牙垢
一、刷牙
平時不要忘記每天刷牙 ， 飯后洗漱 ， 這是一種比較簡單預防牙結石的有效辦法 ， 牙結石形成之初 ， 使用口腔清潔法或刷牙法 ， 都很容易清除牙結石 ， 等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了 。
二、飲食的結構
像蛋糕、和富有粘性的零食、甜食、易沉積于牙面 ， 容易形成牙垢;對于富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔 ， 不管什么食物 ， 吃完竟可能漱口 。
三、口腔的檢查
為了我們牙齒的健康 ， 建議每半年進行一次口腔的健康檢查 ， 如果出現問題 ， 應該及時的處理 ， 使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態 。
影響牙垢沉積的因素
一、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣 。
二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等 。
三、與飲食習慣有一定關系 ， 如若常吃軟性精細的食品 ， 牙石沉積較快 ， 反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻 。

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