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斷奶期，寶寶輔食怎么加？( 二 )

母嬰育兒寶寶護理斷奶寶寶輔食添加


1)豆腐切小塊， 入鍋蒸40分鐘 。
2)鮮蘑菇入沸水煮1分鐘后撈出， 切片 。
3)將豆腐、蔥、姜、蒜， 加雞湯倒入砂鍋， 中火煮沸后， 小火燉10分鐘， 放入蘑菇片， 稍煮片刻， 淋麻油即可 。
四、這些易過敏食物要當心
添加輔食的過程也是探尋寶寶過敏源的過程 。 對于以下這些易過敏食物， 媽媽們在添加后要尤其注意觀察寶寶的情況：
桃子、柑橘、草莓、獼猴桃、芒果、菠蘿等
蕓豆、蠶豆、豌豆、大豆、玉米
小麥(面粉)
酵母
蛋清、奶乳制品
魚、蝦、螃蟹、貝類
正確合理地輔食添加可以幫助寶寶學會咀嚼、均衡營養， 不過在添加輔食后的很長一段時間里， 寶寶每天還是要保證充分的奶量， 因為寶寶從媽媽這獲得的抗體大約能在寶寶身體里維持6個月左右， 在這之后他們更需要來自母乳的營養 。 可以說母乳是寶寶最理想的食物， 不僅能提供成長所需的維生素和微量元素， 還有能幫助寶寶抵御外界病毒的乳鐵蛋白， 可以有效減少寶寶生病的幾率， 延續天生保護力 。 而母乳不足的媽媽則更要注意營養搭配， 選擇乳鐵蛋白含量大于300mg/100g的配方奶， 讓寶寶享受美食的同時， 保證寶寶的健康成長 。

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