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【養生常識】腎結石不能吃的水果

小知識養生健康

腎結石是日常生活中非常常見的一種病癥 ， 它不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害 ， 同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作 ， 所以找到科學有效的治療方法顯得尤為重要 。 腎結石病癥的患者不能吃西瓜和梨 ， 會加重病情 ， 而且要控制鈣的攝取量 ， 同時注意不能吃富含草酸鹽的食物 。

【養生常識】腎結石不能吃的水果

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一、腎結石不能吃的水果
1、西瓜
西瓜是腎臟健康食品 ， 因為它能化解腎結石 。 清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食 ， 只吃西瓜 。 西瓜是天然的利尿劑 。 要經常吃西瓜 ， 且要單獨吃 ， 不與其他食物并用 。 西瓜有清凈體內的作用 ， 但勿與其他食物同時食用 。
實際上 ， 多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多 ， 毒素能排出多少要看腎臟功能好不好 。 人們吃西瓜宜適量 ， 多了反增加腎臟負擔 ， 出現“西瓜病” 。 專家建議 ， 腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片 ， 常人最好吃西瓜現吃現開 ， 冰鎮西瓜要少吃 。

【養生常識】腎結石不能吃的水果

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2、梨子
梨汁含有80%以上的水分 ， 經常忘了喝水的老年人 ， 喝梨汁可達到補充水分的目的 。 梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等 ， 具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能 ， 最適宜發熱和有內熱的病人服用 。
不過 ， 專家提醒 ， 梨雖然是佳果 ， 也不宜多食 ， 風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食 。 梨還有利尿作用 ， 夜尿頻者睡前要少吃梨 。 梨含果酸多 ， 胃酸較多的人也不可多食 。

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二、專家對飲食護理進行了補充 。
1、控制鈣的攝取量 。 結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產品形成的 。 如果你上一回的結石 ， 主要是鈣的成分 ， 則你得注意鈣質的攝取 。 如果你正服用營養補充晶 ， 首先需要請教醫師是否必要 。 其次是檢查每天高鈣食物的攝取量 ， 包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。 牛奶及抗酸劑可能產生腎結石 。
【【養生常識】腎結石不能吃的水果】 2、勿吃富含草酸鹽的食物 。 大約60%的結石屬于草酸鈣結石 。 因此 ， 應限量攝取富含草酸的食物 ， 包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等 。
3、注意蛋白質的攝取 。 腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯 。 蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷 ， 導致結石的形成 。 假使你曾患過鈣結石 ， 應特別注意是否攝取過量蛋白質 ， 尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷 。 每天限吃180克的高蛋白食物 ， 這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉 。
4、少吃鹽 。 如果你有鈣結石 ， 應該減少鹽分的攝取 。 你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克 。

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