適合 3 歲以上寶寶的活動
寶寶會走、跑、跳之后 ， 可以讓寶寶到戶外進行活動量較高的活動 。 爸媽可以設計一些活動 ， 如踢球、玩球等 ， 使寶寶的肌肉得到適當的活動 。 這類較消耗體力的活動每天可以進行半小時左右 。
另外 ， 寶寶 1 歲半以后 ， 可以用毛巾或床單包住寶寶 ， 再打開包巾 ， 慢慢讓寶寶翻滾出來 ， 這個活動可以刺激寶寶腦部的前庭平衡發展 ， 好動的寶寶特別喜歡這項活動 。
讓寶寶走地墊或走直線
將單色地墊排成直線或方格 ， 讓寶寶在地墊上爬或走 ， 這雖是種動態活動 ， 但因為寶寶必須在規定的范圍內活動 ， 所以可以使寶寶專心 。 不過爸媽要注意 ， 不要使用花色的地墊 ， 因為花色會使寶寶興奮 ， 而單色地墊 ， 尤其是黑色或白色具有安定情緒的作用 。
等到寶寶 2 歲以后 ， 再讓他練習難度較高的走線活動 ， 也就是將地墊改為膠帶 ， 用彩色膠帶在地板上貼出直線或方格 ， 讓寶寶照著直線或方格走路 ， 不要走到線外 。
讓寶寶玩積木或看書
等到寶寶做完走地墊或走線運動后 ， 他就比較容易進行靜態活動了 。 例如玩積木或是看書 ， 進行的時間不必過久 ， 當寶寶表現出不耐煩后 ， 可再讓寶寶爬行或走線 。
培養寶寶規律的作息習慣
寶寶在 3 個月大之后 ， 睡眠習慣一般都會跟大人一樣 ， 可利用音樂培養寶寶規律的作息習慣 。
例如 ， 在睡覺前聽安靜的音樂、做嬰兒按摩或是幫他洗澡 ， 使他安靜下來 ， 有助于入睡 。
千萬不要在睡前一小時內讓寶寶進行過于刺激的運動 ， 如將他往空中拋 ， 這樣會使他太興奮 ， 難以入睡 。
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爸媽引導孩子的注意事項不要勉強寶寶
在親子互動的過程中 ， 若發現寶寶不高興了 ， 就應該馬上停止 。 在寶寶開心的情況下和寶寶互動 ， 才是有助于寶寶發育的 。
要有耐心
寶寶活動量的多少是先天的 ， 這是他無法自控的 。 有些寶寶太愛動了 ， 并不是他故意折騰父母的 ， 我們要對寶寶有耐心 。 而有些寶寶太安靜了 ， 我們也不要因為怕他缺乏肢體活動而太著急地讓他動 。
為寶寶提供安全的活動空間
活動量大的寶寶 ， 探索事物的能力與破壞力都很強 ， 也很容易碰撞墻壁、桌椅 ， 容易受傷 。
我們除了要隨時陪著他 ， 注意他的安全之外 ， 還要保證他的活動空間是安全的 ， 比如將桌腳包起來 ， 在地板上鋪上安全地墊 ， 等等 。
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