文章插圖
寶寶多大需要戒掉吃手?其實 ， 想提醒那些因為寶寶吃手而特別焦慮的媽媽別太憂心 。
一般來說 ， 隨著寶寶各方面綜合能力的發展 ， 吃手的頻率就會慢慢開始減少 ， 有超過一半的寶寶在 6、7 個月以后就自己不吃手了 ， 而絕大部分的孩子對吃手的愛好到 2～4 歲時就已經會自己戒除了 。
美國兒科學會的觀點是：寶寶 5 歲之前吃手是不需要去干預和處理的 ， 除非寶寶 5 歲之后還在吸手指 ， 那就需要因為顧慮到對口腔和牙齒的影響而進行適當干預了 。
除了年齡界限以外 ， 上面咱們也有聊過的如果寶寶已經出現了因為吃手而極大影響睡眠的情況 ， 或是對手的健康有明顯影響了 ， 那不管寶寶多大 ， 都是可以考慮進行習慣戒除的 。
戒除吃手有什么辦法?如果寶寶已經在 2 歲以上 ， 與父母的各方面交流已經非常順暢 ， 家長可以多嘗試用溝通的方式來解決吃手的習慣 。
試著消除導致寶寶吃手的壓力或者不安
找到孩子吃手的原因 ， 是自然的習慣還是不安的表現?
有的寶寶會因為入睡時怕黑而用吃手來緩解 ， 那么我們可以考慮暫時先開一盞小夜燈 ， 或者給寶寶講一個有趣的睡前故事 ， 來緩解寶寶內心的不安 。
幫助寶寶轉移注意力
除了焦慮和壓力 ， 無聊也會成為寶寶吃手的理由 。 給寶寶找點有趣的事兒 ， 讓他忙起來 ， 可以有效的分散寶寶想吃手的欲望 。
比如給他一個安撫玩具 ， 或者陪他做些能占上小手的小游戲 。
多鼓勵和表揚改變中的寶寶
改掉一個習慣并不是一件容易的事 ， 一定記得經常給寶寶鼓勵 。
你可以跟寶寶說：“寶寶已經是大寶寶了 ， 所以不吃手了 ， 這樣太棒了!”你也可以告訴孩子：“寶寶今天一整天沒有吃手 ， 我們在日歷上貼一朵小紅花好不好?”或者說“媽媽剛才看見你把手放進嘴里 ， 但是很快就拿出來了 ， 寶寶真棒 ， 媽媽為你驕傲 。 ”
用紗布或手套包住寶寶的手
如果溫和漸進的方式都沒有效果 ， 寶寶吃手的習慣依舊頑固 ， 我們也可以試著用繃帶或者手套包住他的小手 。 某寶上有賣一種戒吃手手套 ， 戴上之后不少寶寶都會因為吃手的感覺與以往不同而放棄 。
文章插圖
那如果寶寶在 2 歲尤其是 1 歲以下 ， 還是不太懂得跟父母溝通 ， 但他們的吃手習慣又已經明顯影響了睡眠與健康 ， 又能如何戒除呢?
用安撫奶嘴暫時代替吃手
如果寶寶在半歲以內 ， 可能還能夠接受以前沒用過的安撫奶嘴 。
真的到了需要戒除吃手習慣的時候 ， 我們可以嘗試先用奶嘴來過渡幾天 ， 一邊塞奶嘴一邊握著寶寶的手不讓吃 ， 寶寶可能會在幾天后習慣用安撫奶嘴入睡 。
用安撫玩具轉移注意力
給寶寶一個可愛的安撫玩具 ， 讓寶寶的手抱著玩具 ， 父母可以在一旁稍微控制一下寶寶的手 ， 不讓它伸進嘴里 。
溫和去除法
讓寶寶剛開始入睡時吃幾下 ， 平靜了就馬上幫他抽出來 ， 不要把手指放在嘴里吃到睡著 ， 這樣的也能夠讓寶寶漸漸習慣不吃手入睡 。
使用抱起放下法
在寶寶哭鬧不適應時將他抱起來安撫 ， 到情緒平靜后放下 ， 并按住寶寶的手 ， 拍拍幫助寶寶入睡 。 這樣反復幾次 ， 寶寶也就不吃手了 。
【寶寶愛吃手入睡，這癮，要不要戒？】?這些方法如果需要的話我們都可以試試看 ， 但前提仍然是寶寶真的有需要戒除吃手習慣的具體明確指征時再來采用 ， 因為至少在寶寶七八個月之前 ， 他們的吃手習慣的確是很自然的 ， 即使吃手到 2～4 歲 ， 如果沒有嚴重問題的話也不是必須要去干預的 。 不過如果已經發現有問題的苗頭 ， 那就要及時處理 ， 堅持改變了 。
推薦閱讀
- 寶寶的笑容背后暗藏了不同的含義，千萬別理解錯了
- 媽媽一離開就哭，寶寶有分離焦慮該怎么辦？
- 寶寶吃手好處多，家長做好這2點就不用擔心
- 寶寶視力發育過程揭秘，這些異常情況需警惕
- 這6個因素可能會損傷寶寶聽力，家長千萬要注意
- 手機、電視、玩具都可能讓寶寶聽力受損，你知道嗎？
- 為什么叫寶寶的名字時，他總是沒反應？
- 寶寶做新生兒聽力篩查沒通過，會不會有問題？
- 讀繪本培養寶寶的語言能力，從嬰兒期就可以開始
- 學會這4個方法，幫助寶寶早日開口說話