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痛經怎么治 中醫助你遠離痛經之苦( 二 )

小知識


方選桃紅四物湯加味 ， 故宜酌加細辛、川椒等散寒之品 ， 秦師臨證善用蟲藥 ， 解痙止痛 ， 多獲奇效 ， 多選用全蝎、僵蠶、蟬蛻之類 。 全蝎 ， 祛風定痙 ， 通絡止痛 ， 抗驚厥 ， 善于走竄 ， 且具有開氣血祛凝滯作用 ， 對于多種痛證 ， 多能奏效 。 僵蠶 ， 活絡通經 ， 解痙止痛;李時珍《本草綱目》中提到它能治“瘕塊” ， 說明本品有軟堅消瘕之功 。 蟬蛻 ， 具有解痙通陽、抗驚厥作用 。 同時 ， 因蟲類藥中 ， 僵蠶、全蝎、蟬蛻藥性最平 ， 故為治療重度痛經首選 。
分期用藥 ， 標本兼治
痛經的治療需分期用藥 ， 輕度痛經的治療分經前、經時用藥 。 經前1周 ， 予溫經散寒、活血化瘀之品 ， 治其本;經行時理氣溫通止痛 ， 治其標 。 中、重度痛經多屬虛實夾雜 ， 腹痛持續時間長 ， 甚至整個月經周期 ， 常伴有腰痛、帶下量多、月經不調等 ， 故非經時宜溫經散寒、活血調經祛瘀為主 ， 同時辨證施治 ， 或補腎調沖、或健脾養血 ， 或疏肝理氣以治其本 ， 經期依病情選擇溫經祛瘀之法治其標 。 再者 ， 活血化瘀之品久服傷正 ， 酌情選用黨參、白術、黃芪、杜仲等扶正之品 ， 使邪祛而正不傷 。
現代藥理研究認為 ， 益母草可通過松弛痙攣狀態下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用 ， 是臨床上治療痛經的常用藥 。 三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用 ， 是痛經患者的食療佳品 。
用雞蛋治痛經
治療痛經我們還可以試試食用益母草煮雞蛋這道食療方 ， 它對于緩解痛經還是非常不錯的 。 下面我們就看看是如何做的吧 。
取雞蛋2個 ， 益母草30克 ， 元胡15克 ， 放入砂鍋中加入適量清水同煮 ， 雞蛋熟后去殼再煮片刻 ， 去藥渣 ， 吃蛋喝湯 。 經前1～2天開始服 ， 每日1劑 ， 連服5～7天 。
益母草煮雞蛋并非對所有的痛經患者都有效
根據痛經患者的臨床表現不同 ， 痛經分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型 ， 而益母草煮雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經患者食用 。
這類患者典型的臨床表現為：月經周期往往不太規律 ， 在月經前2～3天開始出現莫名其妙心煩、胸悶 ， 常常為一點小事而大發脾氣 ， 伴有乳房及胸脅部脹痛 ， 經前或經期小腹脹痛 ， 經量少 ， 色黯有塊 。 除了堅持吃益母草煮雞蛋外 ， 氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物 ， 如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇 。
不同類型的痛經吃的食物有所不同
其他類型的痛經患者應在醫生的指導下辨證食療 ， 如寒濕凝滯型痛經患者平素應多吃一些具有散寒化濕、溫經活血作用的食物 ， 如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等 。
濕熱下注型痛經患者平素應多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物 ， 如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等 。
氣血虛弱型痛經患者平素應適當多吃一些具有益氣養血、調經止痛作用的食物 ， 如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等 。
肝腎不足型痛經患者平素應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物 ， 如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等 。
希望以上的介紹可以解決女性痛經困擾 ， 需要注意的是 ， 很多女性痛經時認為只靠忍就可以 ， 其實聽取醫囑才是正確選擇 。
按摩四個穴位有效緩解痛經
通過按摩治療痛經的話 ， 我們 一般多會在月經來之前一個星期就開始 ， 等到月經來的時候就停止 ， 再到下次月經來之前我們再進行 。
三陰交穴
穴位位置：在小腿內側 ， 當足內踝尖上3寸 ， 脛骨內側緣后方 。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴 ， 有酸脹感為宜 ， 1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘 。
按揉三陰交功效：具有交通心腎 ， 引火下行的作用 ， 對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用 。
太沖穴
穴位位置：腳大趾與第二趾之間 。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴 ， 有酸脹感為宜 ， 1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘 。
揉太沖功效：具有明顯疏肝止痛的作用 。 不僅可以治療痛經 ， 還可以治療一切婦科疾病 。
子宮穴
穴位位置：子宮穴位于下腹部 ， 臍下一橫掌處(臍下4寸)正中 。 左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴 。

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