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鱸魚粥的做法

母嬰育兒鱸魚粥

不知道大家有沒有聽說 ， 在我們身邊很常見的鱸魚其實營養一點都不輸深海魚類 ， 它可是淡水魚中DHA含量最高的魚 ， 所以盡管近來大家無法出去吃心心念念的酸菜鱸魚 ， 但咱們可以用鱸魚來給家人和寶寶做一碗營養滿滿又鮮甜美味的鱸魚粥 。
食譜信息：

  • 菜名
  • 鱸魚粥
  • 類型
  • 月齡
  • 8個月+
  • 功能
  • 富含DHA
  • 食材
  • 【鱸魚粥的做法】鱸魚魚片50克 ， 檸檬片2片 ， 米粥1碗 ， 蔥花少許
制作步驟 第1步：食材準備：鱸魚魚片50克 ， 檸檬片2片 ， 米粥1碗 ， 蔥花少許
鱸魚粥的做法

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第2步：鱸魚魚片覆蓋檸檬片15-30分鐘去腥
鱸魚粥的做法

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第3步：米粥倒進鍋里燒開 ， 放入鱸魚片煮熟
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第4步：放入蔥花燒開
鱸魚粥的做法

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第5步：小火加熱配合攪拌 ， 煮至喜歡的粘稠度即可
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第6步：真香!DHA滿滿
鱸魚粥的做法

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