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舌苔又黃又厚并非健康的舌頭 舌苔黃厚的飲食療方( 二 )

小知識



舌苔又黃又厚并非健康的舌頭 舌苔黃厚的飲食療方

文章插圖

2、菊花茶
正宗的桐鄉杭白菊 ， 顆粒飽滿 ， 香味很足 ， 菊花性微寒 ， 對于體內的火氣可以起到很好的抑制作用 ， 夏季容易上火 ， 尤其是老人身體弱抵抗力不強 ， 多喝菊花茶能夠清肝去火 。
3、薄荷葉茶
薄荷茶保留薄荷原味 ， 入口芬芳清涼 ， 暑氣全消 ， 產生一種不同于其他冰品的清涼快感 ， 喝出健康 ， 喝出營養 。 夏天不僅解暑 ， 還能提神醒腦 。 人工精選 ， 去除雜質 ， 留下最好的薄荷葉制成薄荷茶 。
舌苔黃厚的飲食療法
1、香蕉根與蜂蜜各適量 。
制法與用法：把香蕉根洗凈 ， 搗碎 ， 用潔凈紗布絞取汁液1500~2000毫升 ， 加蜂蜜調服 。 多次頻飲 。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克 。
制法與用法：將前三味共放砂鍋內煎水后去渣 ， 加入粳米煮粥服食 。 每天1劑 ， 連服數劑 。
3、鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量 。
制法與用法：將鮮苦瓜去核切塊 ， 豬瘦肉洗凈切片 ， 共放砂鍋內 ， 加適量清水煲湯 ， 用少量食鹽調味 ， 飲湯食苦瓜及瘦豬肉 。
總結：一般看來 ， 如果舌苔有發黃還伴隨著油膩的情況 ， 多數情況下是說明體內濕熱 ， 應該吃一些化濕清熱的食物或者藥物 。 并且伴隨有口氣 ， 這就說明腸胃出現了問題 。 如果沒有發現其他的身體毛病 ， 那么應該調節日常飲食 。 舌質發紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現象出現 ， 那么就說明身體上火了 。 不要覺得舌苔發黃又厚沒有什么大問題 ， 其實它與身體內的很多器官都連接在一起 ， 可反映身體的健康情況 。

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