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孕期可以晨練嗎？ 能！
孕媽咪可以晨練?。〉詈蒙⒉給r耍一下太極就好了 ， 像快跑這種會動胎氣的運動就免了 。
月子期可以晨練嗎？ 謹慎！
坐月子期最好不要去晨練！早上氣溫較低 ， 還可能有霧氣 ， 極易引起產婦感冒發燒 。 有晨練習慣的話 ， 還是先忍一個月再說吧！
哺乳期可以晨練嗎？ 能！
【孕婦可以晨練嗎？】 哺乳期的媽咪晨練能促進產后身材恢復嘛！但晨練前 ， 記得要先喂飽寶寶 ， 叫家人幫忙照看著哦！
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