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孕媽能吃蠔油嗎？ 能吃！
煮咸味的菜肴時， 加入蠔油提香非常不錯哦 。 但市面上售賣的蠔油多是高鹽調料， 食品添加劑較多， 因此準媽媽不能多食 。
坐月子能吃蠔油嗎？ 能吃！
蠔油獨特的海鮮鮮美味道， 用來制作菜肴， 味道絕對是杠杠的！產婦能吃蠔油， 但不能吃多， 避免高鹽攝入影響身體恢復 。
哺乳期能吃蠔油嗎？ 能吃！
蠔油富含鋅、氨基酸和?；撬岬葼I養， 煮咸味的菜肴， 加入蠔油也是不錯的選擇 。 但是蠔油屬于高鹽高添加劑食物， 多吃不利于身體健康， 要注意哦！
嬰幼兒期能吃蠔油嗎？ 12個月以上能吃!
【孕婦可以吃蠔油嗎？】盡量不要給一歲內的寶寶吃蠔油等調味品， 以免增加他的腎臟負荷 。 一歲后缺鋅及生長發育期的幼兒可以少量食用 。
