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導致月經提前到來的原因 緩解月經提前的食療方推薦( 二 )

小知識月經食療方


功效：有清肝解郁、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證 。 本方必須在行經時候服用，才更有效 。
食療方六
做法：貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香干2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量 。 將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鐘，取出過涼后，將其切成碎末 。 再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成 。 佐餐當菜，隨意服食 。
功效：本方可以清熱涼血 。 適合于月經不調，屬血熱型，月經超前，量多，色紅質粘，心煩，口渴苔黃，脈數等情況 。
總結：相信大家在通過上文的閱讀中已經知道了女性朋友在發生月經提前的時候會是哪些原因所導致的，并且我們也跟大家分享了一些調理的方法，如果有月經提前的女性不妨通過上文的方法來進行緩解一下哦 。
小編結語：有的女孩子月經偶爾會提前來，那么會導致這樣的狀況，可能是當月經常性吃一些過于辛辣的食物，或者飲食不健康，類似上頓不接下頓的，還有心情不好，情志抑郁，都容易血熱 。 飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣 。 所以女孩子再來月經前期和行經中不適合參加過于激烈的運動，或者勞累的事情，要注意健康的飲食習慣，每天多出點水果蔬菜，盡量避免生冷的食物，注意衛生，預防感染 。 還要勤洗內衣內褲，保持干凈 。 女孩子要對自己多上心，不能糊里糊涂的 。

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