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怎么樣會懷孕(要怎么樣做才會懷孕)

才會懷孕


不少人好奇 ， 什么體質的人容易懷孕 。其實 ， 體質是一個寬泛的概念 ， 很難精確而全面地描述一個人的受孕幾率 。
不過 ， 是否容易成功受孕 ， 確實跟一些因素有關 。因此 ， 討論什么體質的人容易懷孕 ， 本質上是了解哪些因素會促進或影響受孕幾率 。比如 ， 以下6個因素都會影響受孕幾率 。
圖源：Pexels
一、年齡
年齡是影響女性受孕幾率的最重要因素 。隨著年齡增加 ， 卵子的數量和質量下降 ， 這意味著年齡越大 ， 受孕越困難 ， 就算成功受孕了 ， 也面臨更高的流產風險 。其實 ， 男性的生育能力也會隨著年齡增加而下降 ， 只是下降趨勢沒有女性那么明顯 。
作為大致參考：

  • 女性30歲前 ， 最容易受孕
  • 30歲以后 ， 生育能力開始下降
  • 35歲以后 ， 生育能力更快速下降
  • 到了40歲 ， 生育能力大約只有30歲女性的一半 。

二、過往受孕史
相比從來沒有懷孕過的女性 ， 曾經懷孕過的（不論是否成功生下孩子）更容易受孕 。
三、同房的時間和頻率
月經周期開始階段受孕幾率最低 ， 然后到了周期第8天以后逐步上升 。一般來講 ， 在女性排卵日2天前同房 ， 受孕幾率最高 。假設月經周期是28天 ， 排卵在第14天 ， 那在第12天同房 ， 受孕幾率最高 。
至于同房頻率 ， 一般認為每周有2-3次規律性生活 的夫妻最有可能懷孕 ， 因為這種頻率可確保女性排卵時 ， 有大量新鮮有活力的精子 。夫妻同房頻率越低 ， 受孕幾率也就越小 。
四、體重
相比月經規律的女性 ， 月經不規律的超重女性 ， 每個月排卵的可能性降低 ， 也就意味著受孕幾率下降 。對于超重的女性 ， 哪怕減重5-10% ， 就有可能幫助恢復規律月經 ， 增加受孕幾率 。
其實 ， 超重或者營養不良的女性 ， 哪怕月經規律也仍然會比正常健康體重的女性更難受孕 。
五、吸煙或者暴露二手煙環境
不論是吸煙還是暴露于二手煙 ， 都會影響受孕幾率 。吸煙會減少女性的卵巢儲備 ， 與不吸煙的同齡女性相比 ， 吸煙女性的卵巢中儲備的卵子更少；同時還會損害輸卵管內的纖毛 ， 從而影響卵子或受精卵的輸送 。
對于男性 ， 吸煙也可能會降低精子的數量和質量 。
六、疾病因素
有一些疾病可能會影響受孕幾率 ， 比如甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征和子宮內膜異位癥等 。
圖源：Pexels
總的來講 ， 年輕的健康女性 ， 保持良好生活習慣 ， 備孕期規律同房 ， 通常會有很好的受孕幾率 ， 也就是很多媽媽說的“易孕體質” 。如果健康的年輕夫妻 ， 積極備孕1年仍然沒有懷上 ， 則可以及時到醫院排查原因 。
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【怎么樣會懷孕(要怎么樣做才會懷孕)】祐苗健康

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