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棗香南瓜水果泥的做法

母嬰育兒南瓜

南瓜具有豐富的類胡蘿卜素、礦質元素、多種氨基酸、可以提高機體免疫功能 。 漂亮的顏色 ， 香甜的口感 ， 非常適合初添加輔食的寶寶 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 棗香南瓜水果泥
  • 類型
  • 月齡
  • 6個月+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸鍋、料理機
  • 食材
  • 南瓜160克 ， 蘋果120克 ， 干紅棗15克
第1步：
棗香南瓜水果泥的做法

文章插圖
【棗香南瓜水果泥的做法】南瓜去皮切成小塊 ， 放入蒸鍋蒸約15分鐘 ， 用筷子可以輕松扎透即可 。
第2步：
棗香南瓜水果泥的做法

文章插圖
干紅棗去核 ， 洗凈后用溫開水浸泡半小時 。
第3步：
棗香南瓜水果泥的做法

文章插圖
蘋果洗凈切塊 ， 將蘋果塊、泡軟的紅棗、蒸好的南瓜塊和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥 。
第4步：
棗香南瓜水果泥的做法

文章插圖
將攪拌好的果泥倒入鍋中煮沸 ， 稍涼后即可給寶寶食用了 。
小提示： 1、混合泥的添加要在寶寶適應了單一泥之后 ， 且混合食材中的原料寶寶都吃過 ， 以防過敏 。
2、果泥煮熟后可以放在密封的小瓶子里 ， 再放置到冰箱中 ， 這樣可以保存3天 。 寶寶吃的時候可以將瓶子放到溫水中溫熱 ， 溫熱后攪拌 。
3、若一次不能用完 ， 應從瓶中將食物盛出 ， 取食物和喂食的勺子分開 ， 未吃完的食物切勿倒回瓶中 ， 以免發生變質 。

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