寶寶又在哭天搶地、滿地打滾了， 甚至， 寶寶又動手打人了……可是你怎么哄都沒有用？寶寶發脾氣時， 怎樣才能有效安撫他的情緒呢？
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什么是蓋子被翻開了？當一個人的情緒波動厲害的時候， 大腦邊緣皮層如烈焰般劇烈而反復地“燃燒”， 以至于反過來控制住了你的大腦 。 這時候， 你也就失去了思維、推理、共情的能力， 也就是說你的“蓋子被翻開了” 。 當我們遇到孩子暴躁、發脾氣時， 應該先處理孩子的情緒， 以共情的方式， 說出孩子熾烈的情緒， 然后處理問題的根源 。 這樣才會更有意義、更有效果 。
替孩子把情緒說出來對大腦成像的研究一再證明， 用語言說出一個人心中強烈的情緒， 就能夠讓這個人的心逐漸平靜下來 。 就是：“說出來， 就能捉出來 。 ”比如當你沒有經過孩子同意， 把玩具拿給其他孩子玩的時候， 寶寶發脾氣， 跟你打架的時候， 你應該這么說：“哦， 你是不是因為媽媽拿了你的玩具給別人玩， 你很生氣啊， 要先經過你同意才能把玩具給其他小朋友玩是不是？”你來替孩子說出他的情緒， 并以此為主題跟孩子絮叨絮叨， 這樣不但能安撫孩子的心， 還能讓孩子逐漸學會自己說出來 。
請你試試看有些事情能讓寶寶氣得要死， 而在成年人的眼里卻根本不算回事 。 如果你這時候說“好啦， 沒什么要緊的， 行啦”， 那就是漠視孩子的情緒和感受， 這甚至會使得孩子更加氣惱 。 你若能在此時此刻替孩子說出他的強烈情緒來， “你氣得要命， 你一點也不想穿這雙襪子 。 你在說‘不要襪子！’可是外面天氣很冷， 你的確需要穿上襪子 。 來， 把襪子穿到腳上， 好不好？”孩子反而能平靜下來， 聽進你的勸慰和觀點 。
【寶寶發脾氣，先處理情緒】本文來自《0到5歲 大腦發育關鍵期的70條養育法則》
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