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黃豆加核桃仁打成豆漿好嗎

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黃豆加核桃仁打成豆漿好嗎

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核桃仁的營養價值是很高的，是健腦的最佳補品，含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸 ， 這些成分為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 ， 多吃核桃好，把核桃仁和黃豆一起用來榨了豆漿喝 ， 味道很不錯的 。
核桃仁豆漿的做法:
1、將核桃仁放入豆漿機中 。
2、倒入晾涼的開水(一定是常溫，溫度過高打出來的核桃漿顏色不白) 。
【黃豆加核桃仁打成豆漿好嗎】 3、加入冰糖(核桃屬于溫性，加入涼性的冰糖，正好綜合，適合多少人體質，也可以根據自身情況添加白糖/紅糖或者蜂蜜) 。
4、合上豆漿機，插上電源 。
5、選擇 果汁/攪拌(選擇這一檔的原因是豆漿機是豆漿機只打不加熱，不可選擇其他，否則打出的核桃漿顏色不白 ， 前面說的將晾涼的開水也就沒有意義了) 。
6、待豆漿機自動停止后，過濾就可以喝了，如果天氣很熱，不妨冰凍一下在喝口感更好 。

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