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【養生知識】推薦三款藥膳食譜　幫你掃清排卵障礙

小知識養生健康

不孕已經成為現代女性普遍存在的問題 ， 而導致不孕的問題主要在于排卵障礙 ， 排卵障礙不但會影響女性生寶寶 ， 而且還會讓女性的月經等出現問題 ， 女性朋友們要高度重視 ， 要及時調整 ， 下面小編就給女性朋友們介紹幾款藥膳 ， 幫你改善排卵障礙 。

【養生知識】推薦三款藥膳食譜　幫你掃清排卵障礙

文章插圖

一、蓮子豬肚
食材：蓮子、豬肚各適量
做法：
1.蓮子泡發 ， 備用;豬肚清洗干凈 ， 別用;
【【養生知識】推薦三款藥膳食譜　幫你掃清排卵障礙】2.將泡發好的蓮子放入豬肚中 ， 兩端扎緊后放入鍋中燉爛 ， 最后放入適量的食鹽以及味精進行調味后即可食用 。
蓮子豬肚具有非常有效的健脾補虛益氣功效 ， 尤其是對脾虛所引起的排卵功能障礙性不孕癥具有非常有效的治療功效 。
二、枸杞羊腎粥
食材：枸杞子500克 ， 羊腎l對 ， 羊肉250克 ， 粳米250克 ， 蔥白5克
做法：
1.枸杞子清洗干凈 ， 備用;羊腎清洗干凈 ， 剁成末后備用;
2.將羊腎以及枸杞子一塊放入砂鍋中熬粥 ， 等到肉熟、米爛后即可食用 。
枸杞羊腎粥的食用方法以食肉喝粥為主 ， 并且最好是每天在空腹的狀態下分兩次服用 。 它具有溫補腎陽以及和中健脾的功效 ， 多虧腎陽虛所導致的排卵功能障礙性不孕癥有著很好的治療作用 。
三、順卵湯
食材：紅花、甘草、熟地、山藥
做法：
1.將所有的藥材都清洗干凈 ， 備用;
2.藥材放入鍋中 ， 并加水1500毫升浸泡20分鐘 ， 可用大火煎至水沸后再改用小火煎30分鐘即可飲用 。
順卵湯最好是在飯后飲用 ， 這樣才能起到更好的活血滋陰、補腎益精、調經促卵功效 。 尤其是對腎架受損的排卵障礙女性患者而言更有治療作用 。
上面的三款藥膳主要是針對女性的排卵障礙提供的藥膳 ， 不但能讓女性順利的有寶寶 ， 而且也會讓女性的身體更好 ， 尤其是女性的氣色會有很多的改變的 。

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