【孕婦能吃油豆腐嗎？】
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孕媽能吃油豆腐嗎？
能吃！
準媽媽可以吃油豆腐 ， 但因其經過油炸 ， 多吃容易上火 ， 建議準媽媽一次不要吃太多 。
坐月子能吃油豆腐嗎？
能吃！
新媽媽可以吃 ， 但月子期間不宜吃過于辛辣刺激的食物 ， 因此要注意制作清淡 。
哺乳期能吃油豆腐嗎？
能吃！
油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等 ， 鐵、鈣的含量也很高 。 哺乳期可以吃 ， 不會引起回奶 。
嬰幼兒期能吃油豆腐嗎？
12個月以上能吃!
油豆腐營養豐富 ， 但相對其他豆制品來說不易消化 ， 建議寶寶慎吃 ， 至少1歲以上才能嘗試 。
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