【夏天睡水泥地好嗎 睡地板上對身體有害嗎】
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1. 夏天睡水泥地好嗎夏季睡地板不好 。
不管是用涼席進行一定的隔斷，地板離地面是最近的，滲水的可能性是非常大的，對于人的健康非常有害，特別是對于關節不太好的人 ， 很容易導致后期關節炎和風濕加重 。
2. 睡地板上對身體有害嗎有害 。
如果長時間睡在地板上，就有可能得脊柱炎，后果是你得脊柱不能彎曲，也不能做任何重體力勞動 。如果非要睡在地板上，建議地板厚度最好超過10厘米 。
3. 夏天睡覺熱怎么辦1、將睡衣微微噴濕，或是把薄襪子泡在涼水里，穿著它睡覺 。如果穿著濕衣服入睡讓你感覺不舒適，可以用涼水把毛巾打濕，放進冰箱約1小時，睡覺時放在額頭上 ， 也能起到降溫作用 。
2、找一只棉襪子 ， 里面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱里冷凍2小時 。上床前用冰袋在床單上滾動降溫 。大米富含淀粉、結構緊致 ， 可以將冷氣保存很長時間 。
3、上床睡覺前 ， 先把枕套放在冰箱的冷凍室里一會兒 。這樣做能保持頭部涼爽，降低體溫，使人更容易入睡 。
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