基圍蝦可以和豆腐一起吃嗎


基圍蝦可以和豆腐一起吃嗎

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可以的 。
【基圍蝦可以和豆腐一起吃嗎】 基圍蝦中含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪和鈣、鎂、鉀、鈉、鐵等礦 物質,是一種營養價值很高額海產品;而豆腐素有“植物肉”的美稱,其中含有大量蛋白質、碳水化合物、鐵、鎂、鉀、煙酸、蛋黃素、維生素等營養成分,基圍蝦 和豆腐的主要營養成分并無沖突,所以是可以一起吃的 。

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