【睡覺前喝酒好不好 老人睡前喝酒的壞處】
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1. 讓血壓升高晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高 。這會使已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦出血 。
2. 使心臟功能紊亂研究人員還觀察發現，睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾（即呼吸性障礙），每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死 。
3. 破壞神經系統的平衡酒精進入人體后 ， 先是引起中樞神經興奮 ， 隨著酒精中毒程度的升高，又會使中樞神經受到抑制而昏昏欲睡 。這是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益 。
4. 誘發傷寒很多老人冬天因為怕冷，經常睡前喝兩口白酒御寒，覺得身子暖了可以睡得好 ?？墒菑目茖W觀點上看 ， 飲酒不但起不到御寒作用 ， 反而會使全身血管擴張，使體內熱量散發更多更快，更易傷風感冒，誘發多種疾病 。
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