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【產后脫發白發怎么辦?。?！】 產后脫發白發，新媽媽要調整飲食結構，不要偏食, ， 講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等 。頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，此外，還要保證充足的睡眠 。
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