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1、月子期間可以吃粽子 。粽子是一種很正常的食物種類，坐月子期間本身也沒有絕對禁忌的食物，只要注意不要吃生冷、油膩、刺激性的食物就可以 。
2、但是粽子畢竟是含熱量比較高的食物，一定要注意控制吃粽子的量 ， 不能攝入太多 。尤其有血糖高或者體重大的人群 ， 只能吃比較少的粽子 ， 而且在吃粽子之后，就要相應地減少其他的能量食物的攝入量 。
【月子期間可以吃粽子嗎 坐月子可以吃粽子嗎】3、妊娠期要增加母乳的量，重要的并不是和飲食結構太相關，主要還是增加湯汁飲食 ， 增加寶寶對乳腺的刺激 。
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