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【養生常識】蘋果和牛奶可以一起吃嗎?牛奶禁忌人群有哪些?( 二 )

小知識養生健康


3、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶
牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸,會使病情加重 。
4、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量較高,但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收 。 如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉 。
5、腎結石患者不宜喝牛奶
【【養生常識】蘋果和牛奶可以一起吃嗎?牛奶禁忌人群有哪些?】人在睡眠之后,尿量減少,尿中各種有形物質增加,可使尿液變濃 。 由于牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽 。 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高 。 飲牛奶后2～3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石 。

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