【怎么樣才能在產后快速的減肥？】
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要有規律的作息 。不要以為總是不睡覺就會減肥，其實睡覺也是可以消耗能量的，所以熬夜照顧寶寶的媽媽，白天也要有時間補覺 ， 并且在孩子大一點之后形成規律的睡眠時間 。還要給孩子喂奶 ， 喂奶也有助減肥 。
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