我比較胖,吃植物油好還是動物油好一點?

【我比較胖,吃植物油好還是動物油好一點?】

我比較胖,吃植物油好還是動物油好一點?

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在我們的生活當中,植物油本身含有的是不飽和的脂肪酸 , 而動物油中所含有的飽和脂肪防酸和膽固醇,因此,經常食用動物油會會影響血脂水平,攝入過量的飽和脂肪酸容易令人得肥胖癥,所以,對于肥胖人群,不建議使用動物油 。

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