【燕窩吃多久才能看出效果】
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一般來說燕窩需要持續食用至少3個月才可能看到比較明顯的效果 。
燕窩雖然是高級滋補品，食用之后人體也比較容易消化吸收，但是，任何滋補品想要看到效果，都是需要時間，要堅持長期食用的，燕窩也是一樣，至少連續吃3-5個月，才可能看到美容養顏、益氣補中、養陰潤燥等功效 。
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