母乳喂養這樣做營養翻倍母乳媽媽學著點呦( 二 )


當然了, 并非進食得越多就越好, 因為在坐月子時臥床時間多而活動減少, 而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物 。 如果攝入太多, 不僅不能增加泌乳量, 反而因造成胃腸不適而使乳汁減少 。

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