文章插圖
【一到冬天我手腳就發涼，有什么好的解決方法】 我也是一到冬天手腳冰涼 ， 試過一些方法，比較管用的有以下幾點：
1.進入立冬就開始泡腳，泡至微汗，在泡腳的過程中，搓膝蓋和后腰；
2.平時多搓手；
3.冬天適當鍛煉，微汗為好，不要太過；
4.注意保暖的同時也要適當地活動，增強抗冷能力；
5.如果是寒性體質，盡量不要吃、喝冷的食物，蔬菜之類也要吃溫性、平和的；
6.注意補血 。
推薦閱讀
- 我手腳老是冰涼的，請問一下手腳冰涼的人需要補充什么營養！
- 好難過這不是我要的結果什么歌 好難過這不是我要的結果什么歌表情包
- 龍吐珠冬天能剪枝嗎
- 為什么我總是愛出汗？出的汗有點多啊
- 我發現一個問題，女生來月經的時候是不是餓的特別快哦
- 眼袋怎么那么嚴重，我都沒怎么熬夜?。?
- 就在一起誰讓我們相遇 就在一起誰讓我們相遇原版視頻
- 我就想知道為什么脾胃虛寒不能吃冬瓜？這是為什么。。。
- 我想問下，引起口腔潰瘍的病毒主要是一些什么
- 最近只要一上火我就會口腔潰瘍，這是什么意思