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春節期間晚上玩牌玩太晚，第二天頭痛怎么辦?

生活百科除夕

【春節期間晚上玩牌玩太晚，第二天頭痛怎么辦?】

春節期間晚上玩牌玩太晚，第二天頭痛怎么辦?

文章插圖
晚上熬夜或者沒睡好，第二天頭痛可能是精神衰弱了，注意休息和飲食，過兩天就回恢復 。想要快速恢復 ， 可以通過下面的方法緩解：

（1）揉按太陽穴

用拇指順時針揉按太陽穴三圈，逆時針揉按太陽穴三圈，可有效的緩解頭暈腦脹 。

（2）洗個熱水澡

熱水可以促進血液循環 ， 洗完后會感覺神清氣 ， 洗熱水澡的時間應該控制在10-15分鐘左右，時間過久反而會加重頭暈腦脹 。

（3）再小睡一會

有的人頭暈腦脹可以通過再次補眠緩解 ， 但是也有少部分人，越睡頭越疼痛，所以如果感覺頭更疼痛的人，可以不用此方法 。

（4）嚼兩?？谙闾?br>
口香糖的清新氣味 ， 能幫助緩解頭暈腦脹 。

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