【什么食物含鉀最多？】
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每一百克海帶中含鉀約為4.36克，具有很好的降壓作用;除了鉀之外，海帶中還含有大量的鈣，磷，鐵，錳 ， 釩，銅等大量微量元素，海帶味咸性寒，經常食用能夠起到消炎平喘 ， 排毒功效 ， 同是海帶還含有碘和碘化物，能夠防止缺碘性甲狀腺腫瘤，并能提高機體免疫力 。
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